手開きしたイワシにカレー風味のマヨネーズソースを塗り、パン粉をつけて揚げます。特...
イワシのマヨネーズソース揚げの続きを読む>
手開きしたイワシを卵の衣に包んでふんわりと焼きます。焼きすぎると卵のふわふわ感が...
イワシの黄金焼きの続きを読む>
イワシのような小さな魚の手開きは意外と簡単です！ 新鮮なイワシが手に入ったら、是...
イワシのつみれみそ汁の続きを読む>
イワシを手開きし、酢でしめます。食べ応えのある酢の物となります。もっと手軽に作る...
イワシとキュウリ、わかめの酢の物 の続きを読む>
酢でしめたイワシを、白ごまたっぷりの豆腐の衣で和えた、白和えです。ここでは、イワ...
イワシの白和えの続きを読む>
新鮮なイワシを手開きし、酢でしめて、大根おろしで和えます。 お子様にも是非、たく...
イワシのみぞれ和えの続きを読む>
栄養満点のイワシと卯の花の組み合わせた、魚料理です。 イワシは、新鮮なものを求め...
イワシの卯の花和えの続きを読む>